به گزارش همشهری آنلاین، قبل از تشنه شدن آب بنوشید. هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه چند جرعه آب مصرف کنید. لباس مناسب بپوشید. لباس نخی و گشاد بپوشید. در فضای باز کلاه یا چتر همراه داشته باشید. مراقب سالمندان و کودکان باشید، این افراد زودتر دچار گرمازدگی میشوند.
در این ویدئو توصیه هایی برای اینکه چگونه در اجتماعات دچار گرمازدگی نشویم عنوان شده است.
منبع: همشهری آنلاین
نظر شما